Нутрикосметика

Нутрикосметика — таблетки для продления молодости

pills-for-youth
Нутрикосметика — таблетки для продления молодости

Влияние веществ, поступающих в организм с питанием или биологически активными добавками, на процессы старения привлекает к себе все больше внимания. На стыке косметологии, диетологии и фармакологии даже возникла новая наука – нутрикосметология, изучающая влияние отдельных употребляемых внутрь веществ на здоровье кожи и возможности для создания «таблеток для продления молодости».

Особенно распространена идея поддержания красоты изнутри в Азии, где широко используются еда, напитки и БАДы для решения широкого спектра проблем кожи. Лидером в создании нутрикосметических средств является Япония (если в России БАДы регулярно употребляют от 3 до 5% населения, то в Японии – около 80%). Однако, в течение последних лет и западные страны стали выделять существенные ресурсы на подобные разработки.

Что может нутрикосметика?

what-nutricosmetics-can
Что может нутрикосметика?

В последние годы стало очевидным, что здоровье кожи начинается с правильного питания – с обеспечения организма достаточным количеством веществ, участвующих в протекающих в коже процессах. Но обеспечить суточную потребность в каждом из необходимых организму соединений даже при сбалансированном питании достаточно сложно. Например, для обеспечения суточной потребности в коэнзиме Q10 нужно съедать от 0,6 до 1,4 кг печени в день. А в некоторых случаях (например, окислительный стресс) потребность в необходимых организму веществах возрастает.

Здоровье кожи требует участия множества компонентов, поступающих извне. Например:

  • недостаточность незаменимых аминокислот приведет к нарушению синтеза белка, в том числе коллагена и эластина;
  • дефицит железа и цинка приведет к тому, что не смогут функционировать важнейшие ферменты;
  • дефицит жирных кислот при строгих диетах, монодиетах приведет к нарушению структуры липидного барьера кожи, и, как результат, к обезвоживанию кожи и нарушению ее защитной функции;
  • преобладание насыщенных жирных кислот в рационе над ненасыщенными может привести к дисбалансу липидов кожного сала и развитию акне;
  • дефицит антиоксидантов (витамина С, Е и других веществ) – к невозможности защищаться от губительного воздействия свободных радикалов и т.д.

Ученые понимают важность обеспечения организма полным спектром необходимых ему веществ для продления молодости. Поэтому и спектр предложений нутрикосметики расширяется с каждым годом. Считается, что с помощью этих препаратов можно оздоровить волосы, укрепить ногти, увеличить увлажненность и упругость кожи, а комбинация веществ, направленных на решение конкретной проблемы, помогает справиться со сложными задачами, с которыми не справляются средства, применяемые наружно.

БАДы для красоты и молодости

BAD-for-youth
БАДы для красоты и молодости

Основные формы нутрикосметических препаратов – это биологически активные добавки, продающиеся в аптеках. Они имеют еще другое название – «нутрицевтики», но оно не закреплено в России законодательно.

Современные БАДы для красоты и молодости содержат:

Для употребления внутрь биологически активные добавки могут предлагаться в различных формах:

  • таблетированные препараты – самая привычная нам форма;
  • напитки (например, коллагеновые напитки и чаи) – такая форма выбирается производителем, когда для достижения эффекта пришлось бы глотать большое количество таблеток в течение дня;
  • еда (коллагеновые батончики, коллагеновый мармелад, йогурт для плоского живота и т.д.).

Казалось бы, при таком разнообразии какое богатство возможностей открывается! На самом деле не все так просто.

Как выбирать БАД

kak-vibirat-BAD
Как выбирать БАД

Сложности при выборе БАДов связаны с тем, что:

  • БАДы не являются лекарственными средствами, а занимают промежуточную позицию между медикаментами и продуктами питания. Поэтому они подлежат упрощенной по сравнению с лекарствами регистрации. Соответственно, и требования к БАДам значительно ниже. Например, производителю не нужно клинически доказывать эффективность препарата, поскольку он не относится к лекарственным веществам.
  • Часто доказательства, что конкретный компонент может всасываться в неизменном виде и действовать внутри кожи, отсутствуют. Это касается, например, коллагена и гиалуроновой кислоты, которые, как любая пища, расщепляются ферментами желудочно-кишечного тракта до элементарных частиц (аминокислот и ди- и моносахаридов), всасывающихся в кровь.
  • В БАДах используются витамины, произведенные синтетическим путем. Они имеют только одну химическую форму, в то время, как природные витамины могут иметь несколько биологически активных форм.
  • В России осуществляется контроль за безопасностью БАДов, но не за количеством содержащихся в нем активных ингредиентов, то есть БАД вполне может оказаться безопасной «пустышкой».

Поэтому при выборе БАДа обращайте внимание не только на проблемы, которые он должен решить. Важно:

  • Проверить наличие сведений о нем в реестре Роспотребнадзора http://fp.crc.ru/gosregfr/?type=max (если у вас есть данные с упаковки). Там содержится информация о БАДах, допущенных к продаже на территории Российской Федерации. Особенно это касается БАДов, продаваемых через интернет.
  • Руководствоваться известностью и репутацией марки и не покупать БАДы от сомнительных производителей. Лучше всего зарекомендовали себя продукты, которые выпускаются крупными косметическими концернами. Такие БАДы можно выбрать, например, здесь.

Поделиться с друзьями: